02244nam a2200289 a 4500 000094827 CO-BoSNA 20260706154636.0 171218s2016^^^^ck^^^^^gr^^^^^001^0^spa^d 9788408148685 CO-BoSNA spa spa eng 158.16 K171d 23 Kaplan, Janice El diario de la gratitud : cómo un año de pensamiento positivo transformó mi vida / Janice Kaplan ; traducción de Remedios Diéguez Diéguez. Primera edición Madrid : Editorial Planeta, ©2016. 284 páginas ; 24 cm. Incluye índice temático Invierno: Matrimonio, amor y familia -- Primavera: Dinero, trabajo y las cosas que poseemos -- Verano: Gratitud y salud -- Otoño: Afrontar, cuidar y conectar. Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás. Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raíces emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los cambios y desafíos. Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice quiere animar a los lectores a que empiecen a pensar en positivo para cambiar sus vidas y así descubrir hasta qué punto se pueden beneficiar de los efectos de la gratitud. Tomado de: https://www.iberlibro.com/servlet/BookDetailsPL?bi=19183787508&cm_sp=rec-_-pd_hw_i_1-_-bdp&reftag=pd_hw_i_1 Título original: The Gratitude Diaries Autorrealización (Psicología) Armarc Gratitud Armarc Diéguez Diéguez, Remedios traductor 90761 90761 BOOK 0 0 0 0 GENER 70542 70542 2017-12-18 109516 0 158.16 K171d 709542002087 2026-01-09 09:24:38 Ej. 1 2026-01-09 BOOK