Alba Berdeal, Antonio Luis 1959-

Umbral láctico : determinación indirecta y prescripción de entrenamiento para deportistas y personas no altamente entrenadas / Antonio L. Alba Berdeal. - Armenia : Editorial Kinesis, 2008. - 179 páginas : ilustraciones ; 24 cm.

Bibliografía: páginas 165-180

Tests: Test de umbral láctico y de consumo máximo de oxígeno -- Prescripción de entrenamiento: zonas de entrenamiento y principales sesiones basadas en el pulso y en la intensidad del umbral láctico -- Entrenamiento para ciclistas, corredores y nadadores basado en el pulso y en la potencia correspondiente al umbral láctico individual -- Sesiones de entrenamiento de resistenciabasadas en la verdad correspondiente al VO2 max. Individual (VVO2max.) -- Autoexamen

9789588269191


Aptitud motora--Pruebas
Medicina deportiva
Deportes--Aspectos fisiológicos

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