Umbral láctico : determinación indirecta y prescripción de entrenamiento para deportistas y personas no altamente entrenadas /
Antonio L. Alba Berdeal.
- Armenia : Editorial Kinesis, 2008.
- 179 páginas : ilustraciones ; 24 cm.
Bibliografía: páginas 165-180
Tests: Test de umbral láctico y de consumo máximo de oxígeno -- Prescripción de entrenamiento: zonas de entrenamiento y principales sesiones basadas en el pulso y en la intensidad del umbral láctico -- Entrenamiento para ciclistas, corredores y nadadores basado en el pulso y en la potencia correspondiente al umbral láctico individual -- Sesiones de entrenamiento de resistenciabasadas en la verdad correspondiente al VO2 max. Individual (VVO2max.) -- Autoexamen