TY - BOOK AU - Brown,Dawn AU - Iriarte Goñi,Eduardo TI - Manual completo de aeróbic con step: más de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos SN - 8480190914 U1 - 613.715 23 PY - 1993/// CY - Barcelona PB - Editorial Paidotribo KW - Ejercicios aeróbicos KW - Armarc KW - Educación física KW - Gimnasia N1 - Los comienzos del step -- ¿Por qué ejercitarse con step? -- Cómo escoger un banco -- Empezando a entrenarse con step -- La técnica del step -- Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step -- Información general sobre el ejercicio -- Ritmo cardíaco de entrenamiento -- Calentamiento y relajación -- Evaluación con step -- Ejercicios; Título orginal; Complete guide to step aerobics ER -