más de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos Brown, Dawn creator Iriarte Goñi, Eduardo traductor text sp^ Barcelona Editorial Paidotribo 1993 3a. edición monographic spa eng 149 páginas : ilustraciones ; 21 cm. Los comienzos del step -- ¿Por qué ejercitarse con step? -- Cómo escoger un banco -- Empezando a entrenarse con step -- La técnica del step -- Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step -- Información general sobre el ejercicio -- Ritmo cardíaco de entrenamiento -- Calentamiento y relajación -- Evaluación con step -- Ejercicios. general Dawn Brown; traducción Eduardo Iriarte Goñi. Título orginal: Complete guide to step aerobics Ejercicios aeróbicos Educación física Gimnasia 613.715 B877m 8480190914 CO-BoSNA 970403 20260706111038.0 000001573 spa