01277nam a2200277 a 4500 000001573 CO-BoSNA 20260706111038.0 970403s1993^^^^sp^a^^^gr^^^^^000^0^spa^d 8480190914 CO-BoSNA spa spa eng 613.715 B877m 23 Brown, Dawn Manual completo de aeróbic con step : más de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos / Dawn Brown; traducción Eduardo Iriarte Goñi. 3a. edición Barcelona : Editorial Paidotribo, 1993. 149 páginas : ilustraciones ; 21 cm. Los comienzos del step -- ¿Por qué ejercitarse con step? -- Cómo escoger un banco -- Empezando a entrenarse con step -- La técnica del step -- Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step -- Información general sobre el ejercicio -- Ritmo cardíaco de entrenamiento -- Calentamiento y relajación -- Evaluación con step -- Ejercicios. Título orginal: Complete guide to step aerobics Ejercicios aeróbicos Armarc Educación física Armarc Gimnasia Armarc Iriarte Goñi, Eduardo traductor 5573 5573 BOOK 0 0 0 0 GENER 05067 05067 2005-12-03 0 613.715 B877m 056067007824 2025-12-27 05:33:19 Ej. 1 2025-12-27 BOOK 0 0 0 0 GENER 97548 97548 2015-09-03 168691 0 613.715 B877m 979548000102 2025-12-27 05:33:19 Ej. 1 2025-12-27 BOOK