01220nam a2200253 a 4500001001000000003000900010005001700019008004100036020001500077040001800092041001300110082002300123100001600146245015300162250001800315260004600333300004500379505035900424534005500783650003500838650003300873650002100906700003900927000001573CO-BoSNA20260706111038.0970403s1993^^^^sp^a^^^gr^^^^^000^0^spa^d  a8480190914  aCO-BoSNAbspa1 aspaheng04a613.715bB877m2231 aBrown, Dawn10aManual completo de aeróbic con step :bmás de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos /cDawn Brown; traducción Eduardo Iriarte Goñi.  a3a. edición  aBarcelona :bEditorial Paidotribo,c1993.  a149 páginas :bilustraciones ;c21 cm.0 aLos comienzos del step -- ¿Por qué ejercitarse con step? -- Cómo escoger un banco -- Empezando a entrenarse con step -- La técnica del step -- Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step -- Información general sobre el ejercicio -- Ritmo cardíaco de entrenamiento -- Calentamiento y relajación -- Evaluación con step -- Ejercicios.  pTítulo orginal:tComplete guide to step aerobics17aEjercicios aeróbicos2Armarc27aEducación física2Armarc27aGimnasia2Armarc1 aIriarte Goñi, Eduardoetraductor