Ashwell, Ken

Anatomía de los estiramientos : manual visual de 50 ejercicios esenciales / Ken Ashwell ; traducción Karmen Louzao. - Madrid : Librero b.v., ©2015. - 192 páginas : ilustraciones ; 28 cm.

Incluye índice temático y glosario

Nota de bibliografía

Prólogo -- Cómo está organizado este libro -- Guía general de anatomía -- Principios básicos de los estiramientos -- Estiramientos básicos -- Estiramientos de cuello -- Estiramientos de hombros -- Estiramientos de brazo y antebrazo -- Estiramientos de tronco -- Estiramientos de espalda -- Estiramientos de cadera y glúteos -- Estiramiento de muslos -- Estiramientos de piernas y pies-- Cuaderno para colorear -- Sistema muscular -- Tipos de músculos -- Articulaciones -- Sistema esquelético -- Sistema nervioso -- Glosario -- Índice.



9789089984944


Ejercicio
Estiramiento (Fisiología)

796 / A831a