Enlenz, Hans

Entrenamiento de la fuerza / Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann ; traducción de Wolfgang Simon, Isabel Lledó. - Barcelona : Ediciones Martínez Roca, 1990. - 175 páginas : ilustraciones ; 22 cm.

Incluye referencias bibliográficas

Fundamentos de la fuerza muscular -- Músculos, funciones y ejercicios de fuerza -- Tipos y métodos del entrenamiento de la fuerza -- La planificación del entrenamiento de la fuerza -- Medios y condiciones de entrenamiento -- Programas de entrenamiento de la fuerza



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