una metodología práctica García-Verdugo Delmas, Mariano creator autor text sp^ 2019 Primera edición monographic spa 653 páginas : ilustraciones ; 22 cm 1 CD-ROM (12 cm) Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético. El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado. Mariano García Verdugo es Director del Área de deportes de la Universidad de Santiago de Compostela (España) y Responsable Nacional de las Pruebas de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo general Mariano García-Verdugo Delmas. Entrenamiento atlético 613.711 G215r 9788480199094 CO-BoSNA 220623 20260706163441.0 000107907 spa