Incluye índice temático

Invierno: Matrimonio, amor y familia -- Primavera: Dinero, trabajo y las cosas que poseemos -- Verano: Gratitud y salud -- Otoño: Afrontar, cuidar y conectar.

Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás. Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raíces emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los cambios y desafíos. Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice quiere animar a los lectores a que empiecen a pensar en positivo para cambiar sus vidas y así descubrir hasta qué punto se pueden beneficiar de los efectos de la gratitud. Tomado de: https://www.iberlibro.com/servlet/BookDetailsPL?bi=19183787508&cm_sp=rec-_-pd_hw_i_1-_-bdp&reftag=pd_hw_i_1

Título original: The Gratitude Diaries