Incluye índice de ingredientes y recetas

Mímate, con naturalidad -- Amigos y enemigos de la belleza -- Espejito, espejito... -- Tratamiento básico para cuidar el cutis -- Acné -- Ojos: tu mejor reflejo -- Labios: dulces besos -- Dientes: sonríe, por favor -- ¡Ilumina tu cabello! -- El arte del maquillaje -- Cuello firme -- Senos: siempre jóvenes -- En buenas manos -- Piernas lisas -- Pies ¡en forma! -- Depilación -- Celulitis: aprende a evitarla -- Un baño reparador -- El aroma de las flores -- Cuando calienta el sol

Belleza y cosmética natural es el mejor aliado de tu cuidado personal. Ayuda a descubrir las mejores posibilidades de la naturaleza, y su excelente eficacia para ayudarte a estar más sana, más guapa, más joven y más en forma. Y todo desde un enfoque racional, equilibrado y armónico. También, y más allá de cosméticos y tratamientos, Amelia Ruiz muestra cómo sentirnos satisfechos con nuestro propio aspecto, y cómo potenciar los encantos personales a través del ejercicio, la dieta, el descanso y una vida en armonía con los biorritmos naturales Tomado de la contracubierta del libro