Incluye glosario

Incluye referncias bibliográficas

Hoy es posible una protección total contra la enfermedad del corazón -- Nos aflige una epidemia -- Las verdaderas causa de las enfermedades cardiacas -- Qué hay detrás del mito del colesterol -- Las dietas bajas en colesterol no reducen las enfermedades cardiacas -- El peligro de las dietas altas en poliinsaturados -- Los medicamentos reductores del colesterol son un valor discutibles -- La vitamina E, la protección mas importante -- Las pruebas de que la vitamina E previenes realmente los ataques al corazón -- El selenio, el protector -- El pangamato (vitamina B15 un nutriente poco conocido -- Otras vitaminas B son también importantes -- Vitamina C para unas arterias sanas -- Calcio, magnesio y potasio, macrominerales esenciales -- Los peligros del agua blanda -- El cinc, el cobre y el cromo minerales esenciales -- No beba agua tratada con cloro -- Suplementos alimenticios especiales: lecitina, ajo, yogur y salvado -- Sin azúcar, la vida resulta mas dulce -- Esas fibras ásperas -- La cifra que cuenta: la de su tensión sanguínea -- Controlando la tensión sanguínea con y sin medicamentos -- Noticias graves para los fumadores -- Cómo librarse del hábito de fumar -- Las calorías cuentan -- El ejercicios refuerza el corazón -- Un programa de ejercicios para su corazón -- Relación, no frustración -- La terapia de quelacion, un métodos seguro pero controvertido para eliminar los depósitos en las arterias -- El desayuno del doctor Rinse elimina los depósitos de las arterias -- El plan de protección total

Supernutrition for healthy hearts